運動前にＢＣＡＡをとるとやせやすいと聞き、高野豆腐を買ってきて毎朝食べている私。と同時に、先週末に食べたセロリサラダがすごくおいしかったので、整腸作用もあるというしと、合わせて毎日1回は食べている私。1週間ほどたって、あのときからー１。うひ…

いつもいつも心にとどめてあることだけど、なかなか続かないのがこれ。なんとかせねば。。。とりあえず、3週間後にある友達の結婚式までに、目標ー２。急にいっきにってのは無理だからね。あせらず、でも確実に目標達成したいなあ。