昨日ヨガに行った。体が痛くてしんどくてためらったものの、体と心にむち打ち行くことに。でも、行ってよかった。あんなに汗だらだらかくほど動いたのに、終わってみるとすっきりさっぱり。視界が開けた感じだったよ。恐るべし、ヨガ。さすがだ、ヨガ。今日…

とりあえず3日続けば、「3日坊主」という名前も与えられるだろうと思っていたのですが、なんとかかんとか5日目達成。走る距離はあまり長くないこと、20分くらいしかしてないこと、疲れたら無理せず歩くことなど、あまあまなものではありますが、毎日５：３０…