最近、日中にしょっちゅう炎天下で運動をしているせいか、疲れすぎて眠れない。眠れないと心が乱れ、心が乱れると食生活がアンバランスに。なんだか悪循環になってる気がする・・・。Ｊｏｇｇｉｎｇもここ２日滞りぎみ。明日は走らず歩いてみようかな。夜明…

はたと気付くと、道端に彼岸花が咲いていた。そういえば、実家の田んぼ近くには咲いてたけど、松山の国道沿いに咲いていようとは・・ちょっとびっくり。写真とろうかと思ったけど、今日から秋の交通安全週間。横目に見送り、安全に通り過ぎることにした。