最近、日中にしょっちゅう炎天下で運動をしているせいか、疲れすぎて眠れない。眠れないと心が乱れ、心が乱れると食生活がアンバランスに。なんだか悪循環になってる気がする・・・。Ｊｏｇｇｉｎｇもここ２日滞りぎみ。明日は走らず歩いてみようかな。夜明…

実家に帰るといねかりの真っ最中で手伝うことに。五月に植えた苗達がすくすく育ってて。真ん中は父や兄が機械で刈り、端の方を母と私、そして五才の姪っ子も一緒に刈りました。腰はいたかったけど、なによりたくさんのお米がとれたことが嬉しくてだーい満足…

朝、肩に重みが・・・今まで肩こりなんて自覚したことなかったのに。お昼には、おなかすいてるのに食べらんないし、おまけにくらくらしてきたよ。こんな日に限って忙しい。あっちで呼ばれ、こっちで呼ばれ。もう帰らせてって感じでした。こんな日はお風呂で…

ほんの１．３Kmだけど、走ってみた。久々の運動って体にくるのね、筋肉痛・・・足よりも腹筋にきてる。う〜ん、やらねば。続けなければ意味ないよな〜・・・

やってもやってもまだ まだ足りないのはなぜ？ってかんじの毎日…

毎日仕事場と病院と家との往復。疲れた・・・。おまけに父母夫婦げんか。私にまで火花が飛んで・・・いーかげんにしってっていーたくなってしまった。 二人とも、一生懸命生きてる。父は「あいつ(母)のために少しでも長生きしちゃらんといかん」って。母は「…