運動

　最近、日中にしょっちゅう炎天下で運動をしているせいか、疲れすぎて眠れない。眠れないと心が乱れ、心が乱れると食生活がアンバランスに。なんだか悪循環になってる気がする・・・。Ｊｏｇｇｉｎｇもここ２日滞りぎみ。明日は走らず歩いてみようかな。夜明けも遅くなり、さすがに５時台では薄暗いんだけど、涼しい中、日ごろ撮れなかった道端の花でもパチリしてくるのもいいかも・・。うん。