汗

　思いつきで帰りにヨガへ。ヨガへ行くと、これでもかっていうくらい顔から汗をかく。今日は、「大腸刺激」といわれる準備体操でギブしかけに・・・。ハード。穏やかにゆったりと時間は流れて行くのに、ポーズはかなりきつい。そして先生の声も、とっても優しいんだけど、「ここを刺激するのよ。」とつぼを押す指はかなり強い。。。涙の出そうな2時間だけど、終わった後の爽快感がたまんない。うーん、痩身とまではまだ行かないけど、体のために。心のために。通うべしっ♪