いてて

　昨日ヨガに行った。ここ最近まじめ。３日に1回くらいのペースでしてる。昨日は院長先生が教えてくださったのだが、やはりきつかった・・・。「左足を下からもって、その足を肩にかけて、それを頭の後ろにかけて、、、」無理だよオ〜！！！そんなことがたくさんあった。「この足をひざの向こうに置いて、手をこっちに・・・もうちょっとこっちへ・・・もうちょっと・・・」無理無理無理だよオ〜！！！なきそうになりながらやったのだけど、終わったら汗びっしょり。そしてすっきり。いいなあ〜ヨガって☆